Pět Tibeťanů v praxi - Gisela L. Teschke

Pět tibeťanů nás činí zdatnými uvnitř i navenek. Vedou k novému, hlubšímu a uvědomělému prožívání naší tělesné reality a to mění náš život. Zakoušíme víc pohody, jsme zdravější a máme větší radost ze života. Těchto pět cviků je víc než jen cvičení. Harmonizují a oživují tělo i ducha. Pět cviků má, navzdory jejich zdánlivé jednoduchosti, všezahrnující celostní působení, na každou buňku těla, na každou šlachu, kost, orgán. Pozdvihují ducha a duši dávají křídla, otevírají a osvobozují srdce, jsou prostředkem, kterým dosahujeme pramene našeho života.

Brožovaná, 195 str., nakl. Fontána 2005