Světelná strava - Doreen Virtue

Je pro vás vegetariánství tou správnou cestou? Tato kniha vám poskytne všechny potřebné informace k tomu, abyste mohli učinit velmi osobní rozhodnutí. Doreen Virtue a Becky Prelitz vám ukáží, že rozhodnutí o způsobu svého stravování nespočívá pouze v obsahu tuků nebo sacharidů v potravinách – ale že důležitý podíl na tom, jak vypadáte a jak se cítíte, má „duchovně vibrační“ kvalita našeho jídla. V této fascinující knize se dozvíte, jak může vegetariánská strava zvýšit hladinu vaší energie, pomoci vám rozvinout si jasnovidné schopnosti a posílit váš duchovní růst. Také vám poskytne praktická a rozumná výživová doporučení ohledně toho, tak:
Zajistit dostatečný přísun bílkovin. Zbavit se nutkavých chutí na maso a mléčné výrobky
Připravovat vegetariánská jídla pro sebe a svou rodinu. Vyrovnat se se skeptickými nevegetariánskými přáteli a členy rodiny. Stravovat es vegetariánsky v restauracích a během cest.

Vázaná, 143 str., Fontána 2013