Žijte správně. 4 krevní skupiny - P.J.D´Adamo

Publikace nabízí náhled na odlišná pravidla životosprávy pro 4 různé krevní skupiny. Naše krevní skupina je nám návodem, jak lépe žít. Program předkládaný knihou vám pomůže harmonizovat váš životní styl s vlastnostmi vaší krevní skupiny, poradí, jak se vyrovnat se stresem a postupujícím stářím, jak dosáhnout citové rovnováhy, maximalizovat své zdraví a překonávat nemoci.

Kniha přináší také seznam nových potravin, které stimulují metabolismus, zvyšují výkonnost a pomáhají dosahovat ideální tělesné hmostnosti. Přispívají rovněž k vyšší efektivitě srdeční činnosti, nižší hladině cholesterolu a posilují odolnost organismu vůči nemocem. Nechybí ani informace o krevních podskupinách, které mají vliv nejen na tělesnou hmotnost, ale též na fyzické a mentální zdraví.

Vázaná, 336 str., nakl. Pragma 2003