Knihkupectví Avatar

Zlatá pravidla stravování - Gennadij Malachov

257Kč
Nyní: 231Kč

Známý lékař si je vědom toho, že dnes existuje obrovské množství knih o výživě, a proto se pokusil sestavit nejdůležitější všeobecné principy, kterými bychom se měli řídit, pokud chceme zdravě jíst a být zdraví. Patří k nim například nezbytnost jíst v klidu a pomalu, jen čerstvá a čerstvě připravená jídla, na která máte právě chuť, a jenom když máte hlad, přičemž při prvních pocitech nasycení je třeba s jídlem skončit.
Na rozdíl od většiny jiných knih a metod přistupuje k tématu od základu a zaměřuje se na těchto pět oblastí:
1. Základní poznatky o trávicí soustavě lidského orga-nismu.
2. Vzájemné působení potravy a organismu.
3. Sestavení individuálního jídelníčku.
4. Obecné znalosti o potravinách.
5. Jídlo jako lék i prevence.
 

Brožovaná, A5, 312 stran, nakl. Eugenika.


Přidat do košíku:


Vaše IP adresa je: 44.201.68.86
Copyright © 2022 Nakladatelství a knihkupectví AVATAR. Powered by Zen Cart | Hosting by Zserver